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游泳的好处与坏处及注意事项(游泳为什么不能天天去) 游泳的好处游泳是一种很好的运动方式，它既能够锻炼身体，又能够放松心情，具有以下好处：增强心肺功能：游泳能够增强心肺功能，提高心肺活动能力。减肥健身：游泳能够消耗大量的热量，从而起到减肥健身的作用。缓解压力：游泳能够缓解身体和心
