比赛前的准备1. 比赛前，选手需要进行热身运动，以充分活动身体。2. 选手需要检查球拍是否符合规定，以及球是否符合比赛要求。3. 选手需要进行心理准备，保持冷静、自信、专注的状态。比赛过程1. 每个回合开始前，选手需要进行抛球，由对方选手发球。2. 每次发球，选手需要站在
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